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being healthy

運動嫌いが健康のために試行錯誤するブログ

ホーム投稿者 NORI

投稿者: NORI

花粉症がツライ。

2022年4月24日2022年4月16日

基本、市販のお薬を使ってる。病院で処方してもらう方がいいんだろうけど、なかなか病院に行く時間を作れない。季節が始まる前に、注射するのも良いって聞くけど…なんせ病院に行くのが面倒。 市販の薬も、その年によって効いたり効かな…

ドラッグストア、花粉症 続きを読む

ながらストレッチのススメ

2022年3月26日2022年3月19日

かれこれ1年ぶりの投稿です。相変わらず運動嫌いの私。とは言え、相変わらず運動不足は気になっているんです。でもラジオ体操はすっかり習慣づいているんです!これが!我ながら感心しています。 少し前、部屋の掃除をしていた時に、掃…

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朝の過ごし方

2021年4月11日2021年4月10日

コロナによる緊急事態宣言以降、私の会社は原則テレワークまたは時差通勤がルール化されました。 朝家を出る時間が以前より遅くなったので朝の過ごし方も変わり、今ではそのルーティンがすっかり定着。 今日は私の朝の過ごし方を紹介し…

基礎体温、手帳、朝活、検温、白湯 続きを読む

初売りセールでお得にお灸をゲット!

2020年1月13日2020年1月11日

後輩チャンのおススメで始めたお灸。 あれからずっと続けてます!! あんまりにも気持ちいいんで、姉と娘ちゃん、両親も巻き込んでやってます! 父はあまり乗り気じゃなかったですが、ちょっと病気してから積極的にやるようになりまし…

お灸、せんねん灸、せんべい、南森町 続きを読む

時が経つのは早いもので・・

2020年1月11日2020年1月10日

2018年、2019年と丸2年も更新することなく・・ 年末にふとこのブログを思い出し(それまですっかり忘れてた)心機一転、今年からまた投稿しようと思います。 相変わらず姉ファミリーと遊びに行ってます! 最近は娘ちゃんが一…

娘、実家の片づけ、断捨離、生前整理、親離れ 続きを読む

お灸moxaで冷えとりにトライ

2017年12月31日

もうド年末! 月日が経つのが早すぎる! 1ヵ月近く間が空いてしまいましたが、ラジオ体操、地味に続いています。 朝起きたらラジオ体操。 帰宅後、部屋着に着替えたらラジオ体操。 一日二回を目標にやっています。 が、朝時間が無…

moxa、お灸、せんねん灸、南森町、奇跡、煙のでないお灸 続きを読む

まずはラジオ体操から

2017年11月15日2017年12月28日

子供のころから運動が大嫌い。 運動を好きになれないまま大人になったNORIです。 が、この歳になると運動不足による病気のリスクが心配で「いい加減、どないかせんと」と思うわけですよ。 運動不足でもできるスポーツは無いかとネ…

ジョギング、スイミング、ヨガ、ラジオ体操、ランニング 続きを読む

他人ごとでない生前整理

2017年11月3日2017年12月28日

三連休初日、気持ちの良い秋晴れ!洗濯日和! 朝から実家とコインランドリーを三往復しました。 本当は10月中にやりたかったけど、毎週台風がきたので今の時期にずれ込んでしまい。 洗濯の間、ついでに押入の整理もしましたが、まぁ…

実家の片づけ、断捨離、生前整理、衣替え 続きを読む

御朱印ならぬ御湯印めぐり

2017年10月22日2017年12月28日

日曜日に姉ファミリーに誘われて祥風苑へ行ってきました。 姉ファミリーは夏休みに行ったわたらせ温泉で『御湯印』の存在を知ったそう。 一番札湯・わたらせ温泉(和歌山県田辺市) 二番札湯・雲取温泉(和歌山県新宮市) 三番札湯・…

御朱印、御湯印、温泉、湯めぐり 続きを読む

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