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運動嫌いが健康のために試行錯誤するブログ

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月: 2022年3月

ながらストレッチのススメ

2022年3月26日2022年3月19日

かれこれ1年ぶりの投稿です。相変わらず運動嫌いの私。とは言え、相変わらず運動不足は気になっているんです。でもラジオ体操はすっかり習慣づいているんです!これが!我ながら感心しています。 少し前、部屋の掃除をしていた時に、掃…

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