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運動嫌いが健康のために試行錯誤するブログ

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タグ: 朝活

朝の過ごし方

2021年4月11日2021年4月10日

コロナによる緊急事態宣言以降、私の会社は原則テレワークまたは時差通勤がルール化されました。 朝家を出る時間が以前より遅くなったので朝の過ごし方も変わり、今ではそのルーティンがすっかり定着。 今日は私の朝の過ごし方を紹介し…

基礎体温、手帳、朝活、検温、白湯 続きを読む

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