だいぶ春らしくなった今日この頃。少し前…まだ寒さが残る頃に、友達とハイキングに行ってきた。 冬は寒くて家にこもってばっかりで、なんだか体がカチコチな感じがして、友達とそんな話をしている時、運動不足解消に近くのハイキングコ…
ハイキングでリフレッシュ
![](http://www.niyma.net/wp-content/uploads/2023/03/image_16819201-710x410.jpg)
運動嫌いが健康のために試行錯誤するブログ
だいぶ春らしくなった今日この頃。少し前…まだ寒さが残る頃に、友達とハイキングに行ってきた。 冬は寒くて家にこもってばっかりで、なんだか体がカチコチな感じがして、友達とそんな話をしている時、運動不足解消に近くのハイキングコ…